Dopo aver ascoltato questi scienziati lascerai le scarpe fuori dalla porta: ecco cosa accade se non lo fai.
Le abitudini quotidiane spesso passano inosservate, anche quando potrebbero avere un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere. Una di queste abitudini è indossare le scarpe dentro casa. Molti di noi non ci pensano due volte prima di entrare in casa con le scarpe che abbiamo usato all’esterno, ma studi recenti suggeriscono che potrebbe essere il momento di ripensarci.
Gli scienziati hanno iniziato a prestare maggiore attenzione alle conseguenze di portare le scarpe all’interno delle abitazioni. Il motivo principale è la quantità di batteri e inquinanti che le scarpe possono trasportare. Secondo uno studio condotto dall’Università dell’Arizona, le scarpe possono ospitare oltre 400.000 batteri per centimetro quadrato. Tra questi batteri, alcuni sono potenzialmente pericolosi, come l’Escherichia coli, che può causare gravi infezioni intestinali.
Sostanze chimiche nocive sotto i nostri piedi
Oltre ai batteri, le scarpe possono essere un veicolo per una varietà di sostanze chimiche nocive. Quando camminiamo all’esterno, le nostre suole raccolgono residui di pesticidi, metalli pesanti e altri inquinanti ambientali. Questi contaminanti possono avere effetti negativi sulla salute, specialmente nei bambini piccoli che giocano sul pavimento e sono più inclini a mettere le mani in bocca.
Non solo: le particelle di piombo, spesso presenti in aree urbane, possono essere trasportate all’interno delle case attraverso le scarpe, contribuendo a livelli di esposizione che possono essere dannosi per lo sviluppo neurologico dei bambini.
Oltre ai rischi per la salute, lasciare le scarpe fuori dalla porta può anche contribuire a mantenere la casa più pulita. La polvere e lo sporco portati dalle scarpe possono accumularsi rapidamente, rendendo necessaria una pulizia più frequente. In alcune culture, è già pratica comune togliere le scarpe prima di entrare in casa, un’usanza che potrebbe avere radici non solo culturali, ma anche igieniche.
Benefici psicologici del togliersi le scarpe
Un altro aspetto da considerare è l’effetto psicologico che può derivare dal togliersi le scarpe al rientro a casa. Questo piccolo gesto può fungere da rituale di transizione, un modo per segnalare al cervello che è il momento di rilassarsi e lasciare fuori le preoccupazioni della giornata. Creare una chiara separazione tra l’esterno e l’interno può contribuire a una maggiore sensazione di calma e benessere all’interno delle mura domestiche.
Chi ha animali domestici dovrebbe essere particolarmente attento, poiché cani e gatti spesso portano in casa ulteriori contaminanti dall’esterno. Anche se è impossibile evitare completamente l’ingresso di batteri e sporco, togliere le scarpe può ridurre in modo significativo il carico di contaminanti.
Naturalmente, ci sono situazioni in cui potrebbe non essere pratico o possibile togliersi le scarpe, come in caso di ospiti inattesi o quando si è di fretta. In questi casi, potrebbe essere utile avere a disposizione pattine o copriscarpe da offrire a chi entra in casa. Un tappetino assorbente all’ingresso può anche aiutare a ridurre la quantità di sporco portato all’interno.