Il mondo della salute e del benessere è costantemente in evoluzione, portando con sé nuove mode alimentari e tendenze che spesso generano confusione. In questo contesto, il podcast “Buono a Sapersi” ritorna con la sua seconda stagione, pronta a fornire informazioni affidabili e chiarimenti su temi attuali. Condotto dall’esperta di nutrizione Elena Casiraghi e dalla speaker Alessandra Patitucci, il podcast è disponibile da mercoledì 16 ottobre su OnePodcast e sulle principali piattaforme di streaming audio.
Formato e obiettivi del podcast
La prima stagione di “Buono a Sapersi” ha ottenuto un ampio consenso dal pubblico, riuscendo a posizionarsi tra i podcast più ascoltati. Il format si distingue per il suo approccio chiaro e diretto: ogni episodio offre brevi pillole informative che sfatano miti comunemente associati al benessere, a partire dall’alimentazione. I nuovi episodi promettono un approfondimento maggiore, consentendo agli ascoltatori di fare ordine in mezzo a informazioni spesso contrastanti.
Il podcast è pensato per guidare le persone verso scelte più consapevoli in ambito alimentare e salutistico. Le due conduttrici intendono esplorare le ultime tendenze nutrizionali e spiegare le implicazioni scientifiche dietro di esse. Con una base solida di ricerche e studi, il programma si propone di analizzare vari aspetti della nutrizione, come i superfood, benessere psicofisico, e le insidie alimentari comuni.
Temi affrontati nei nuovi episodi
Nei nuovi otto episodi di “Buono a Sapersi”, Elena Casiraghi e Alessandra Patitucci approfondiscono vari temi, cercando di illuminare gli ascoltatori sulle questioni più dibattute in fatto di salute e benessere. Si spazia da alimenti definiti “superfood” fino a diete vegetariane e vegane, senza trascurare le diete alla moda e le trappole legate all’alimentazione.
Il primo episodio, suddiviso in due parti, si concentra sui superfood, che sono alimenti considerati ricchi di nutrienti benefici. Qui, le conduttrici valutano scientificamente i reali effetti di questi prodotti sul nostro organismo, esaminando i principi attivi e i vari metodi di assunzione. Le domande chiave riguardano la reale efficacia di questi alimenti nel migliorare la salute generale, favorire il metabolismo e supportare funzioni vitali come la circolazione sanguigna e la vista.
L’obiettivo è fornire un quadro chiaro e dettagliato per aiutare gli ascoltatori a orientarsi nell’enorme offerta commerciale di prodotti salutistici, distinguendo tra miti e realtà.
Chi sono le conduttrici
Elena Casiraghi e Alessandra Patitucci sono figure di spicco nel panorama della nutrizione e della comunicazione informata sul benessere.
Elena Casiraghi è una ricercatrice e scrittrice con un solido background accademico e professionale. Specialista in Nutrizione e Integrazione dello Sport, è docente presso l’Università di Pavia e vanta anche un passato da atleta in discipline come la pallanuoto, il canottaggio e il triathlon. La sua competenza scientifica la rende particolarmente idonea a analizzare in modo critico le nuove tendenze alimentari.
Dall’altra parte, Alessandra Patitucci è una speaker radiofonica che si definisce “sportiva della domenica” e ha sempre mostrato un forte interesse per la salute e il benessere. Con il suo stile coinvolgente e accessibile, contribuisce a rendere le tematiche di salute più comprensibili e vicine al grande pubblico. Entrambe hanno un ruolo attivo nel Deejay Training Center, un programma dedicato agli appassionati di fitness.
Dove ascoltare il podcast
“Buono a Sapersi” è fruibile su OnePodcast e attraverso molte altre piattaforme di streaming audio, inclusi Spotify, Apple Podcast, Amazon Music e Google Podcasts. Con l’intento di raggiungere un’ampia audience, il podcast si propone di educare e informare gli ascoltatori, fornendo strumenti utili per migliorare il proprio stile di vita attraverso una nutrizione consapevole e sana. Gli episodi sono concepiti per essere informativi ma anche accessibili, rendendo le complesse tematiche alimentari di facile comprensione per tutti.
Ultimo aggiornamento il 17 Ottobre 2024 da Elisabetta Cina