Un’iniziativa significativa per la comunità di Macerata sarà avviata con un ciclo di incontri dedicati ai cittadini anziani. Questo progetto è il risultato di una collaborazione tra il Comune di Macerata e l’IRCR e fa parte dell’iniziativa “Attivi si nasce“. L’obiettivo principale di questo programma è quello di sensibilizzare la popolazione sull’importanza di stili di vita sani e attivi, affrontando diverse tematiche legate al benessere fisico e mentale degli over 65.
Dettagli del programma settimanale
Tutti i seminari si terranno alle 16.30 e offriranno l’opportunità di apprendere e confrontarsi su tematiche di grande rilevanza. Il primo incontro, intitolato “Salute e Sport“, è programmato per martedì 25 marzo presso il Circolo Acli alle Vergini. Durante questo appuntamento, il fisioterapista Francesco Fermani approfondirà l’importanza dell’attività fisica, condividendo consigli pratici per rimanere attivi anche nella fase della terza età.
Il secondo incontro, “Salute e Nutrizione“, avrà luogo mercoledì 9 aprile alla Rete Viva Santa Croce. Qui, la biologa nutrizionista Ludovica Mascitti guiderà i partecipanti attraverso le fondamenta di una alimentazione equilibrata e sana, con focus su come adattare le proprie abitudini alimentari alle proprie esigenze fisiche.
Martedì 6 maggio, il ciclo proseguirà con “Salute e Digitale” al Circolo Idea 88. In questa sessione, l’associazione Red e la social media specialist Barbara Trasatti esploreranno l’importanza del digitale nella vita quotidiana e come le nuove tecnologie possano supportare il benessere sociale e mentale degli anziani.
Per concludere questo ciclo di incontri, giovedì 19 giugno si terrà l’incontro finale, “Salute e Benessere“, presso il Circolo Spazio Libero. In questa occasione, la psicologa e psicoterapeuta Letizia Coluccini fornirà strumenti per migliorare il benessere psicologico e gestire lo stress quotidiano.
Un’iniziativa per la comunità
La vicesindaca e assessore alle Politiche sociali e Pari opportunità, Francesca D’Alessandro, ha espresso l’importanza di questo progetto per i cittadini maceratesi. “Con questo ciclo di incontri vogliamo offrire ai maceratesi che vivono la fase della terza età strumenti concreti per prendersi cura della propria salute e del proprio benessere“, ha dichiarato D’Alessandro.
Amedeo Gravina, presidente dell’IRCR di Macerata, ha rimarcato l’attenzione e la dedizione dell’ente verso la salute della popolazione anziana. “Progetti come ‘Attivi si nasce’ dimostrano il valore della collaborazione tra Enti per creare occasioni di crescita e confronto“, ha dichiarato.
Questo ciclo di incontri rappresenta un’occasione unica per gli anziani di Macerata non solo per acquisire informazioni pratiche ma anche per socializzare e connettersi con altri durante queste sessioni, promuovendo un atteggiamento proattivo verso la salute.