L’Azienda ospedaliera universitaria "Renato Dulbecco" di Catanzaro ha dato avvio a un innovativo gruppo di auto-aiuto per le persone che soffrono di emicrania cronica. Questa iniziativa si inserisce nel contesto di un programma terapeutico che utilizza le tecniche di Mindfulness come supporto alla terapia farmacologica tradizionale. Il progetto punta a migliorare la qualità della vita dei pazienti attraverso un approccio olistico che integra aspetti clinici e psicologici.
Il ruolo della Mindfulness nel trattamento dell'emicrania
Cos'è la Mindfulness?
La Mindfulness, o consapevolezza, rappresenta una pratica di meditazione dalle origini millenarie, la quale si basa sull'idea di vivere intensamente il presente. Secondo la definizione di John Kabat-Zinn, pioniere statunitense dell’applicazione di questa pratica in contesti clinici, la Mindfulness implica un modo di osservare la propria condizione senza giudizio, accogliendo le emozioni e le esperienze nel momento attuale. Questo approccio è particolarmente vantaggioso per chi sta combattendo con il dolore cronico, come l'emicrania, in quanto promuove una maggiore accettazione del proprio stato.
L'approccio del Centro regionale delle cefalee
Nel caso specifico del Centro regionale delle cefalee, diretto dal dott. Rosario Iannacchero e dal dott. Domenico Bosco, la Mindfulness funge da trattamento complementare a quello farmacologico. Grazie al supporto della psicologa Emanuela Principe, i pazienti hanno l’opportunità di intraprendere un percorso di auto-aiuto che mira a equipaggiarli con strumenti per gestire il dolore in modo più efficace. Il programma cerca di evitare l'abuso di farmaci analgesici, spingendo verso una gestione sostenibile della sofferenza.
Evidenze scientifiche sulle terapie psicologiche
Correlazioni tra fattori biologici e psicologici
Le recenti ricerche hanno evidenziato come l’emicrania non sia soltanto una patologia fisica, ma un disturbo complesso che interagisce con vari aspetti psicologici e psicoemotivi. L'istituto Carlo Besta di Milano ha condotto uno studio significativo su circa 170 pazienti affetti da emicrania cronica, dimostrando come le terapie psicologiche comportamentali, inclusa la Mindfulness, possano apportare benefici misurabili. Questi risultati promettenti hanno aperto la strada a collaborazioni tra istituzioni sanitarie, come quella tra il Centro regionale delle cefalee di Catanzaro e l'istituto Milanese.
Il miglioramento della qualità della vita
Il progetto avviato da maggio 2023 presso il Centro delle cefalee prevede incontri settimanali, dove i partecipanti possono condividere esperienze e apprendere insieme le tecniche di Mindfulness. L'obiettivo è chiaro: migliorare la qualità della vita dei pazienti che convivono con una condizione debilitante come l’emicrania cronica. Questo approccio integrato rappresenta una delle prime iniziative simili a livello nazionale, ponendo l'accento sull'importanza di accompagnare la terapia farmacologica con interventi psicologici e comunitari.
